ΠΡΙΝ ΤΟ ΒΡΑΔΥΝΟ ΥΠΝΟ

Αν δεν έχουμε ύπνο, αντί για χάπια ή pc/tv ή να 'μετράμε προβατάκια' (αλλά και να έχουμε, λίγο πριν τον ύπνο), ας κάνουμε κάποια από αυτά ΕΔΩ!!! 

και ακόμη παρακάτω : προσευχή